岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2013-02-24から1日間の記事一覧

子供に筋トレをさせても筋肉が大きくなる効果は期待できない

最近子供の筋トレに関する本などを多く目にするようになりました。 子供の頃から筋トレをさせてどうしたいのかということを感じます。 確かに最近は便利な世の中になり、今の大人が子供の頃は簡単にできていたのに今の子供にはできないことがたくさんありま…