今回はお尻の辺りの痛みの相談。最初は腰が痛くなり、お風呂で温めたりしていると痛みが治まったが今度は痛みがお尻の辺りに変わったとのこと。骨などの組織には特に異常はないようでした。 痛むのは腰と同じ側ということで筋肉の状態をチェックしてみました…

今回は腰の痛みの相談。お風呂に入ったりカイロを貼ったりして温めると一時的に良くなるがしばらくするとまた痛くなるということ。 痛みを感じる部分を教えてもらうとその部分の筋肉は強く緊張していました。 痛みの原因、緊張の原因を探るために姿勢をチェ…

今回は眼の疲れ、首こりの相談。書類整理の手伝いでいつもたくさんの文字を見ていることもあって眼の疲れを感じている、さらに首こりにも悩まされるようになったとのこと。 姿勢をチェックしてみると、・首は前に傾き、頭は前に出ている・耳が硬い・下顎が左…

今回は腰が痛くて病院へ行ったが特に異常がないと言われたという相談。医師からは運動とストレッチングをするようにと言われたそう。 姿勢をチェックしてみると、・首は前に倒れ、頭も前に出ている・首が左右同じように回らない・猫背・肩を後ろに引いている…

今回は太ももの外側の筋肉が張っていて歩くと痛いという相談。骨などには異常はないが、筋肉の張りが強く触るだけでも痛い。マッサージをしたりすると多少緊張はゆるむが、立ったり歩いたりするとすぐに筋肉が張ってきてしまう。 姿勢をチェックしてみると、…

今回は腕の痺れについての相談。 病院で診てもらったところ胸郭出口症候群と診断された。 病院では電気を当てているがあまり改善が見られない。 仕事はデスクワークで長時間のパソコン作業で手、指を使っている時間が長い。とのこと。 胸郭出口症候群は腕神…

今回はイスのしゃがむ-立つ、歩くなどの時に股関節からゴリゴリ音が鳴るという相談。骨には異常はないが股関節の動きが悪いという自覚はあるとのこと。 からだの状態をチェックしてみると、全身の筋肉が緊張していました。特にゴリゴリ音が鳴る方の脚と同じ…

今回は腰痛の相談。骨に異常はない。腰痛を治すには腹筋、背筋を鍛えるよりもストレッチングをするのが良いと知り合いから言われてやってみたが余計に痛くなってしまったようです。 からだの状態をチェックしてみると、首・肩・腕・背中・腰・お尻・太もも・…