定例勉強会の今回のテーマは「痛みを取り除く〜腰〜」 ・局所の問題を局所の原因と考えない腰が痛いというと腰の部分に原因があると考えていろいろアプローチしてしまうがそれでは問題は解決されない。部分の問題だとしても全身を見る。崩れて腰が痛くなる。…

今回は片方の目が開けにくい、耳が聞こえにくいという相談。 その他にも同じ側の首こり、肩こり、腰の張り、呼吸が浅いなどの不調があった。 姿勢をチェックしてみると、 ・左右の肩、腰の高さが違う ・背中が丸くなっている ・首が前に傾き、頭も前に出てい…

今回は胸に圧迫感があり苦しいという相談。病院へ行ったが特に異常はなかったとのこと。 それ以外の不調を尋ねて見ると、・呼吸が苦しい・首こり、肩こり・背中、腰の強い張り・脚のおもだるさなどもあった。 姿勢をチェックしてみると、・首が前に傾き、頭…

今回の相談は歩き初めに股関節が痛いという相談。病院で検査してもらったところ股関節の隙間が狭くなっているが骨に異常はないとのこと。 歩き始め、特に脚を出そうとすると痛みが出るとのこと。一歩目が一番辛く、動かしていると徐々に痛みは軽減し歩くこと…

今回は立つのがやっとで歩くとふらつくような歩きになってしまうという相談。脚の筋肉が弱ってしまってもうスムーズに歩くことはできないのではないか不安になったそうだ。 元々片方の脚の股関節に問題があり、可動域制限や脚長差がある。トレーニング指導を…