岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2021-11-25から1日間の記事一覧

片方の目が開けにくい、耳が聞こえにくい。原因は?改善するには?

今回は片方の目が開けにくい、耳が聞こえにくいという相談。 その他にも同じ側の首こり、肩こり、腰の張り、呼吸が浅いなどの不調があった。 姿勢をチェックしてみると、 ・左右の肩、腰の高さが違う ・背中が丸くなっている ・首が前に傾き、頭も前に出てい…