今回は声が出にくいという相談。発生練習などいろいろやっているがあまり改善が見られないとのこと。 以前、他の方から声がかすれるという相談を受けました。その時は首が回らないくらい硬くなっていてひどい肩こりや首こりもありました。その他にも顎の動き…

今月の勉強会のテーマは「世間で流行っているエクササイズを考察～問題点とその改善～」でした。 ・動きを理解する動画や静止画をパッと見て何を感じるか。パッと見て感じないものを時間をかけて考えたところで何も出てこない。問題がある時にはなぜそう見え…

今回は歩くと外くるぶしの下が痛くなるという相談。立っている時には痛みはないけれど歩いている時の接地の際に痛みが出るよとのこと。 歩くと痛みが出るということは歩き方に問題があると考えられますが、歩きに問題があるということは立ち方の問題も考えら…

今回は床から立ち上がる時に何かにつかまらないとできないという相談。筋肉が減った、筋力が衰えてしまったのではないかと心配だったようです。 いつもどのようにして床から立ち上がるのかを見せてもらいましたが、やりづらそうな立ち上がり方、大きな筋力を…

今回は歩こうとしても1歩目が出ない、前に出そうとしないと脚が動かないという相談。詳しく話を聞いてみると足が痛い、ふくらはぎ、太ももの前の筋肉が動かすと痛いということだった。 歩き方を見てみると脚を前に出して歩こうとしているように見えたが、ご…