2022-06-10から1日間の記事一覧

何かにつかまらないと床から立ち上がれないのを楽に立てるようにするには

今回は床から立ち上がる時に何かにつかまらないとできないという相談。筋肉が減った、筋力が衰えてしまったのではないかと心配だったようです。いつもどのようにして床から立ち上がるのかを見せてもらいましたが、やりづらそうな立ち上がり方、大きな筋力を…