毎月恒例の勉強会に参加するため大阪へ。 今回もテーマは「レジスタンストレーニング+α」 このテーマも一応今回で終わりになりますが、トレーニングはまだまだ奥が深くずっと考え続けなければいけないと感じました。 まずは毎回恒例の参加者の疑問、質問につ…