泳ぎのチェックをお願いされました。 まずはクロールのチェックから。 本人の中ではリラックスして泳いでいるつもりだが、なかなか前に進まないのでどうしたらよいか困っていたようです。 泳ぎを見せていただくと、左の腕を回す際にバタ足が止まってしまった…

クロールや背泳ぎについての相談を受けました。 「クロールではしっかり水を掴むために、入水後に肘を立て、前腕を少し内旋するように気をつけているのになかなか上手くいかない。 また、水を掻き終わった後に肘から水上に出そうとするが肩が上手く回せない…

定例勉強会の今回のテーマは、「ウォーキングとランニング」 ウォーキングとランニングについては昨年も教わたので世界陸上を見ていても世界のトップレベルのアスリートの走りの素晴らしさは私程度のレベルでも少しわかるようになった気がする。 世界のトッ…

水泳指導をしていると『キックを強くたくさん打ちましょう』といった指導をよく見ます。 そうすると多くの方が脚に力を入れてキックをしてしまいます。 しかし、背泳ぎではそのようなキックでは前に進むどころか沈んでしまうこともあります。 やはり大切なの…

定例勉強会の今回のテーマは「身体調整ー自然体に戻すテクニック」 魚住先生から学ばせていただくようになり1年になり多くのことを学ばせていただいておりますがせっかく素晴らしいものを教わっているのになかなか結果を出すことができないこともあり、自分…