2011-09-27から1日間の記事一覧

クロールでしっかり水を掻いているのに全然進まないのはどうして？

クロールや背泳ぎについての相談を受けました。「クロールではしっかり水を掴むために、入水後に肘を立て、前腕を少し内旋するように気をつけているのになかなか上手くいかない。また、水を掻き終わった後に肘から水上に出そうとするが肩が上手く回せない…