歩けないくらい膝が痛いという相談が来ました。 病院で診察を受けた結果は骨や関節に異常はなし。 痛みの出る方の脚がＯ脚になっているのでそれが原因ではないかと言われたそうです。 何をするのか痛いのかをチェックしてみましたが、 ・立っていても痛みは…

今回は首が硬くて車の運転でバックの時に後ろが振り返れないという相談。 姿勢をチェックしてみると、・頭が傾いている・首が前に倒れて頭が前に出ている・腕が捻じれている・巻き肩・猫背・反り腰・左右の肩、腰の高さが違うなど身体に捻じれや傾き、歪みが…

食べたり喋る時に口を開けると片方の顎に痛みを感じるという相談が来ました。特に骨や関節に異常はなく、下顎を左右に動かしたり前後に動かしても痛みはない、口を開ける動きをする時にだけ痛みを感じるということでした。 顎の動きをよく見てみると左右に動…

血圧が高く、血圧を下げる薬をずっと飲んでいた方がトレーニングをすることで血圧の数値が改善され薬を飲まなくてもよくなったという報告が来ました。 個人的には薬は症状を緩和してくれるものであって改善するわけではないので常用するのは避ける、量を減ら…

頭痛、めまいがするほどのひどい首こりに関する相談が来ました。 話を伺ってみると、 ・仕事が忙しい（ストレスもあった） ・長時間のパソコン作業で目が疲れている（大きく開けられない） ・眠りが浅く、2時間おきに目が覚めてしまう、なかなか寝付けない …