2015-05-11から1日間の記事一覧

良い姿勢を作るために肩甲骨の動かしてみてもうまく動かせない。どうすればいい？

肩こりで悩んでいる人から、「良い姿勢を作るために肩甲骨を寄せたり、血流を良くして肩こりを改善するために肩甲骨を動かそうとするんですけど硬くて全然動かせないんです。」という相談がきました。肩甲骨は元々動く設計になっていますから一生懸命に動か…