2016-09-15から1日間の記事一覧
疲れた体を癒すというと硬くなった筋肉をマッサージで揉みほぐすというのが一番に思い浮かぶでしょうか。 しかし、マッサージしてくれる人がいない、かといって自分で体を動かす元気もないとなるとそうもいきません。 クライアントさんでお孫さんを毎日子守…
岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜ パーソナルトレーナー 岡田 康志
腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介
