2016-11-26から1日間の記事一覧

筋トレをすると筋肉が太くなってスタイルが悪くなる？

筋トレ、筋肉を鍛えるという言葉を聞くと「筋肉が太くなる・大きくなる」、「ボディビルダーみたいになるのではないか」というイメージが強いのでジムでスタイルを良くしたいと思っている人で筋トレをしっかりやっている人をあまり見かけません。筋トレをや…