運動が苦手という人からこういう相談をされますが、1度に1つしか意識できないのは当たり前のこと、1度にあれこれ意識しながらスムーズに動けるような人の方はほとんどいません。 歩き方を例に考えてみても一般的によく行われる指導というと、 ・姿勢は背筋を…