岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2017-04-07から1日間の記事一覧

インソールを靴に入れてもO脚は直らない

インソールを作って脚を矯正しようとするケースがありますが、日頃一番長い時間使う靴に入れておかなければ意味はありません。 また、インソールを作った時と出来上がった時とで足の裏の状態が全く同じとは限りません。たった数日、1日の中でもバランスは変…