2017-04-28から1日間の記事一覧

肩や背中の筋膜リリースをするだけで肩こりは完全に治せない

最近では筋膜リリースが流行っているみたいで肩が凝ったという人が奇妙な棒やストレッチポールを背中などに当てているのをよく見かけます。やった後は「気持ち良い」とか言っていますが、後日見かけてもまた同じところにそれらを当てています。結局は一時…