2017-10-17から1日間の記事一覧

ブログを読んでいる方から「重心移動を意識して、脚は後からついてくることを意識して歩いてみたのですがうまくいきません。」、「足首から緩めるようにスクワットをしているのにお尻ではなく太ももの前に筋肉痛が出ます。」、「肩甲骨をうまく動かせません…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志