岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2018-08-03から1日間の記事一覧

歩いている時に脚が真っ直ぐに出ない。どうすればいい?

「歩いている時に脚が真っ直ぐに出なくていつも同じ方に曲がっていくんです。」という相談が来ました。 脚を真っ直ぐに出そうと意識している時はまだ良いけれど、意識していない時はいつも曲がっていってしまうそうです。 立ち方を見てみると背中が丸くなっ…