2019-04-03から1日間の記事一覧

今の姿勢に日頃の過ごし方が現れている

トレーニングの前にその日の体の状態をチェックするために鏡で本人に姿勢をチェックしてもらいますが、「こっちの肩だけ下がってますね。」、「脚があっち向いてますね。」といった答えが返ってきます。そうすると「どうして体が捻れるんですか？姿勢が崩れ…