2019-07-05から1日間の記事一覧

筋肉を付けておかないと老後、歩けなくなってしまう？

「筋肉を付けておかないと老後、歩けなくなる」ということを耳にすることがありますが、その筋トレをしていて膝が痛くなって歩けなくなったと相談に来るケースがあります。本当に筋肉がないと歩けなくなるのでしょうか？家の近所や街中、商店街などで年配…