2020-04-04から1日間の記事一覧

頑張ることが体にとってマイナスになっている

身体の不調の原因の多くは体の緊張です。ストレスによって交感神経が優位になると体を緊張させてしまいます。健康のため、毎日元気に過ごせる体を作るために頑張らないといけないと考える人も多いですが、頑張ることも緊張に繋がります。頑張れば頑張るほ…