岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2011-04-11から1日間の記事一覧

#16 ランニングについて学んできました①

H.S.S.Rラボ へ伺って「ランニングとスローイング」について学んだ。 少しずつ競技についての勉強も行っていこうと考え、このテーマでお願いしました。 今回はランニングについてのまとめ。 まずは世界のトップレベルの選手と日本の選手の走り方の連続写真を…