岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

学び

定例勉強会の今回のテーマは「肩の障害とその対処法」お客様から相談されることの多い肩の障害についてトレーナーとしてできることを学びました。いつものように参加者の質問について先生の考え方などを伺うことからスタート。自分の手技のレベルの問題も…