岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2012-11-01から1日間の記事一覧

モデルのような歩き方が正しい歩き方?

日常生活で何気なくやっている歩き方に問題があると腰の痛みや膝の痛みを引き起こすこともあります。歩き方というのもいろいろな考え方がありますので「こうでなければいけない」と言うことは難しいものです。 ファッションショーに出ているモデルのような歩…