岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2013-09-06から1日間の記事一覧

ドライバーの飛距離を伸ばすために必要なのは筋力?

ドライバーの飛距離を伸ばすために筋力が必要だと思っている方も多いですが、筋力が付けば飛距離も比例して伸びるというものではありません。 最近はゴルフ愛好家の方を指導することが増えてきましたが、クライアントさんが 「トレーニングをした後の方が軽く…