2013-12-15から1日間の記事一覧

いくら体幹を鍛えてもパフォーマンスはアップしない

最近は体幹という言葉も一般的に知られるほど有名になってきました。テレビや本などでもアスリートがやっているようなものが紹介されたりしてますので体幹トレーニングの重要性を感じている人は多いと思います。実際に検索してみても野球のため、ゴルフの…