2014-04-03から1日間の記事一覧

トレーニングを始めた時から体の変化は起こっている

最新のトレーニング情報を知っておくことは大切なことなので関連雑誌を毎月購入して読んでいますが、その中でトレーニング効果の現れ方についての情報が書かれていました。それは、“トレーニングを開始すると筋肉はすぐに太くなり始める”というものです。 …