2014-05-05から1日間の記事一覧

ゴルフのパフォーマンスアップにも体幹トレーニングは必要？

先日、女子ゴルフで１５歳のアマチュア選手が優勝して話題になりましたが、彼女は器械体操をやっているそうですが筋トレはしていませんが腰の回転は鋭く、バランスの良い素晴らしいスイングをしています。一方でプロでも筋トレを始めて筋量・筋力だけを高め…