2014-10-15から1日間の記事一覧

技術のレベルアップには基礎体力のレベルアップも必要

先日、テレビを見ているとシンクロナイズドスイミングの特集をやっていました。シンクロというと美しく魅せるということで技術練習に多くの時間を割くのだろうと思っていたのですが、実際に流れていた映像では高重量のウェイトトレーニングに励み、しっかり…