岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

偏頭痛で悩まされているという人は多いですが、原因として考えられえるのは自律神経のバランスの崩れです。ストレスで交感神経が優位になりすぎると様々な不調が起こりやすくなります。先日、偏頭痛で悩む方から相談を受けました。姿勢のチェックをしてみ…