2015-01-14から1日間の記事一覧

ゴルフのパフォーマンスアップを目的の方から「インパクトの瞬間に上体が浮いてしまうので体幹を強くしたいんです。」と相談を受けました。立った時に姿勢をチェックしてみました。・姿勢がわるくなっていないか・筋肉の緊張のバランスが崩れていないか …

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志