2015-02-27から1日間の記事一覧

身体を整えるだけでゴルフのパフォーマンスが良くなる

ゴルフのパフォーマンスをアップさせるために筋肉をハードに鍛えて筋力アップに励んでいるという人をたくさん見かけます。筋力をアップさせることも１つの方法ですが、筋トレはテクニックが必要なので自己流のトレーニングで良い結果が出ている人は少ないよ…