2015-03-25から1日間の記事一覧

先日テレビでスピードスケートの小平選手の総合優勝の裏にオランダ流のトレーニングを取り入れたことがあったと紹介されていました。詳しい内容はわかりませでしたが、基本的な発想としては『練習やトレーニングでいつもギリギリまで追い込むようなことはし…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志