2015-04-30から1日間の記事一覧

腰を捻る筋トレをいくらやってもゴルフには全く役に立たない

ゴルフをしている人に多いのが、スイングを力強くするために捻る力を付けようとして腹筋運動に捻りを入れるエクササイズですが、残念ながらこれで腰を捻る動作が素早くできるようになったり、パワーが向上することはありません。そういったエクササイズをや…