2015-08-04から1日間の記事一覧

何度も繰り返すギックリ腰を根本から改善するための考え方

腰の痛み

ギックリ腰を何度も繰り返しているという相談をよく受けます。それは痛みが治まったら治ったと思って身体を本来の状態にきちんと戻さないからです。ギックリ腰を何度も繰り返していたというクライアントさんがいますが、「トレーニングをするようになって…