2015-08-20から1日間の記事一覧

マッサージへ行くよりもトレーニングをする方が身体の調子が良くなる

腰の筋肉が張ったり、腰が痛くなるととりあえずマッサージに行って腰を解してもらうという人がほとんどですが、パーソナルトレーニングを受けてくださっている方はトレーニングをする方が身体の調子も良くなるのでマッサージに行かなくなります。いつもゴル…