2015-08-22から1日間の記事一覧

膝の軟骨がすり減って膝が痛い。太ももの筋肉を鍛えたら痛みは治るのか？

膝の痛み

医者さから「膝の軟骨が磨り減っています。安静にして電気を当てに来なさい。痛みが治まったら太ももの筋肉を鍛えなさい。」と言われたが痛みがなかなか改善されないと相談に来られた方がいます。筋肉の状態をチェックしてみると太ももの前の筋肉がパンパ…