岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

介護の仕事をしている母親かは「ばね指になったみたいで指を曲げようとしても伸ばそうとしても痛くて・・・」と相談を受けました。介護の仕事に限らずパソコン作業のやり過ぎで親指を使い過ぎると同じような症状が出ます。インターネットでばね指を検索し…