2015-09-17から1日間の記事一覧

長時間歩くと膝が痛くなるといった相談がきました。歩くと不調が起こるということは歩き方に問題があるわけですが、膝が痛いという人は膝が痛いように、ふくらはぎが辛くなるような歩き方をしています。歩くという動作は体を前に進めていくだけですから、…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志