2015-09-30から1日間の記事一覧

腰から脚にかけて突っ張るような痛みを感じる。どうすればいい？

腰の痛み

ちょっと腰が痛くなるとすぐに安静にしようとします。競技のように激しく筋肉を使ったことで痛みが出たというのであれば安静も必要かもしれませんが、一般の人でそこまでの激しく筋肉を使っているような人はほとんどいません。むしろ現代は体をほとんど動…