2015-10-14から1日間の記事一覧

「膝が痛い時は動かさない方がいいですか？」という質問が来ました

膝の痛み

膝が痛くなるとまずは安静というのが一般的な対応です。膝が痛いと歩いたり、イスから立ち上がったり、何をするにしても痛みが伴いますから体を動かすことをやめたくなりがちですが、ずっと動かさないでおくと関節も固まって動かしにくくなります。病院に…