2015-10-15から1日間の記事一覧

体が柔らかくなるだけでドライバーの飛距離は伸ばせる

ゴルフのパフォーマンスを上げるための筋トレを教えて欲しいという相談がよくきますが、その人の体の状態を見ると筋力よりも柔軟性の方に伸びシロがある人が多いです。また、お腹のたるみを取るためのトレーニングを教えて欲しいという相談もよくきます。そ…