2015-10-26から1日間の記事一覧

骨盤のゆがみが原因の腰痛を改善するにはどうしたらいい？

腰の痛み

姿勢が悪くなると腰が痛くなってきます。自覚症状として多いのが骨盤のゆがみです。腰痛で悩んでいる方から、「整体に行くと骨盤がゆがんでいますねと言われたのですが、骨盤のゆがみを直すにはどんなトレーニングをしたらいいですか？」という相談を受け…