2015-12-15から1日間の記事一覧

筋力アップで解決できる体の不調はほとんどない

強くて太い筋肉があれば腰痛やひざ痛になることはないと思っている人がいますが、筋力が高ければ体の不調が良くなるというほど腰痛、ひざ痛は単純ではありません。先日、筋トレをしっかりしていて筋肉もそれなりに付いている人から腰痛で仰向けに寝ることが…