2016-01-06から1日間の記事一覧

そんな腕振りをやったところで速く走れるようにはならないでしょう。世界大会の短距離の決勝で腕を引くように振っている選手はいません。長距離にしても最後の一周まではリズムを取るために体の近くに置いて楽に動かしていますが、ラスト一周の走りはまる…

岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜パーソナルトレーナー　岡田　康志