2016-01-14から1日間の記事一覧

扁平足を直すためにタオルギャザーをやってるのに全然直らない。改善するにはどうすればいい？

今回は扁平足についての相談。足のアーチの低下は足裏の筋力の低下、だからタオルギャザーで足の裏の筋肉を鍛えましょうと言われますが、それでアーチが改善することはほとんどありません。扁平足をどうやって直すかの前に「どうしてアーチが崩れてしまっ…