腰が痛くなったらまず病院へ行って診てもらうことです。 そこで骨や組織に異常はないというお墨付きをもらえればO.Kです。 あちこちいろんな病院へ行く必要もありません。 骨などに問題がないとなればほとんどの人はまず整体に行くでしょうが腰の筋肉を解し…