2016-01-30から1日間の記事一覧

アスリートが筋肉を付けすぎるとパフォーマンスが悪くなる？

野球選手がハードな筋トレで筋肉を増やして体重を１００kgにしたり、ある選手が筋トレで筋肉を付け過ぎた結果パフォーマンスが悪くなったりケガが増えてきたりすると、「アスリートが筋肉を大きくするのはどうなのか？」というのが話題になります。野球でも…