岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2016-02-22から1日間の記事一覧

腰をマッサージしたり鍼を打っても腰痛が良くならない理由

腰痛になるとほとんどの人は痛いところに電気を当てたり硬い筋肉をマッサージしたり鍼を打ってもらうなど、その時は軽くなった気がしてもすぐに再発するというのを繰り返します。 痛いところ、硬い筋肉といった部分にだけ何かをするような方法だから良くなら…