2016-03-09から1日間の記事一覧

「膝が痛いので階段の上り下りが怖いんです。」という相談

膝の痛み

ひざ痛の人にとって階段の上り下りは強い痛みが出そうで不安な動作です。しかし、階段の上り下りでひざ痛が起こる場合、ほとんどが「階段の上り下りのやり方」に問題があるだけです。『痛くならない階段の上り下りのやり方』をすれば痛みも起こらなくなり…